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便秘反复发作很痛苦,香丹清来帮你忙

      编辑:偏方哥       来源:偏方
 

便秘是对人体健康危害较大的疾病之一,随着人们日常生活节奏的越来越快,现如今便秘的患者也越来越多。对于一些轻度便秘患者来说,便秘可能就是排便受到影响,而对于重度便秘患者而言,严重的便秘会对生活产生十分重大的影响,一旦便秘发作就会就会坐立难安,特别尴尬。香丹清建议民众应正确的正视便秘,积极应对便秘,预防便秘给人体健康带来不可挽回的危害。

在众多缓解便秘的偏方中,用荷叶泡水喝最广为流传。从中医的角度来说,荷叶泡水确实可以缓解便秘,因为荷叶中所含有的多酚物质可以帮助祛除肠道内部的脂肪,减少肠道产生脂肪,也就能够促进肠胃蠕动,一定程度改善肠胃的消化和吸收功能。但不可忽视的是,荷叶中也含有一定量的重金属,会加重便秘患者的肝脏毒性,甚至会造成不可逆的器官损伤。除了荷叶以外,不少便秘患者还会用桑叶泡水喝,但需要强调的是,桑叶表面中含有大量的肠道细菌,会严重影响胃肠道的消化和吸收,所以切勿盲目的服用偏方,防止便秘情况加剧。

和盲目的使用偏方相比,香丹清建议便秘的人多进食蔬菜、多食用水果才。众所周知,水果蔬菜中含有大量的膳食纤维,通过日常饮食摄入的膳食纤维改善肠道环境。另外,有研究表明,适当摄入山楂也可以缓解便秘,改善食欲。山楂中含有大量的山楂酸,山楂酸是可以帮助增强食欲,让人的胃口变好,也会令蛋白分解酶的活性变强,加快肠胃的消化和吸收,使得人体新陈代谢速度加快。

想要改善便秘,除了要注意平时的生活习惯和饮食习惯之外,还要尽量避免久坐,每天保证一定的运动,帮助肠胃蠕动,让肠胃消化变好,也是能够缓解便秘。必要时,还可以服用香丹清,改善便秘的症状,促进粪便的排出。

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